Ile kalorii ma Szynka domowa (Własna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
141 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
35 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
282 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
423 kcal
141 kcal
Wartości odżywcze w Szynka domowa na 100g:
Wartość energetyczna94
Białka19.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka domowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka domowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka domowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy