Ile kalorii ma Szpinak (Freshline)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

250 g
85 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

500 g
170 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

750 g
255 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

125 g
43 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:

Wartość energetyczna 34
Białka 2.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.40
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.60
Węglowodany netto 1.40
Cukry 0.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.20

Ile witamin ma Szpinak:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Szpinak:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne