Ile kalorii ma Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej (Rzepka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
297 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
90 g
149 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
594 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
891 kcal
297 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej na 100g:
Wartość energetyczna165
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone4.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.40
Węglowodany netto9.40
Cukry3.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy