• Baza produktów
• Dania gotowe
• Sałatki i surówki

Ile kalorii ma Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej (Rzepka)

Wartości odżywcze w Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej na 100g:

Wartość energetyczna165

Białka6.90

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze11.00

Nasycone4.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany9.40

Węglowodany netto9.40

Cukry3.70

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szparagi w szynce na sałatce jarzynowej:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu