Ile kalorii ma Szparagi (Freshona)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
205 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
410 g
74 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
615 g
111 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
102.5 g
18 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi na 100g:
Wartość energetyczna
18
Białka
2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.60
Węglowodany netto 1.60
Cukry 1.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szparagi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi? Sprawdź inne :
- Pearl onions
- Ol'Mar Oliwki Czarne Drylowane
- Maślaki marynowane po kaszubsku
- Runoland Kiszona Kapusta Bio
- Pelli Papryka Grillowana Cala bez Skory
- Chira Marchewka Zasmazana
- Ogórki konserwowe
- Fragata Snack'n Olive Zielone Oliwki Drylowane z Czerwona i Zolta Papryka Oraz Oliwa z Oliwek
- Deluxe Papryka Czerwona Ostra
- Iberia Czarne Oliwki Drylowane
- Carrefour Classic' Zielone Oliwiki Manzanilla Nadziewane Pasta z Anchois
- Italiamo Sicilia Style Pomidory Suszone w Oleju Slonecznikowym z Kaparami