Ile kalorii ma Szałwia nasiona

Ile kalorii ma 1× szczypta

1 g
3 kcal

Ile kalorii ma 2× szczypta

2 g
6 kcal

Ile kalorii ma 3× szczypta

3 g
9 kcal

Ile kalorii ma 4× szczypta

4 g
13 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 315
Białka 10.63
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 12.75
Nasycone 7.03
Jednonienasycone 1.87
Wielonienasycone 1.76
Węglowodany 60.73
Węglowodany netto 20.43
Cukry 1.71
Cholesterol 0
Błonnik 40.30

Ile witamin ma Szałwia nasiona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szałwia nasiona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne