Ile kalorii ma Szałwia nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
6 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
9 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
13 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Szałwia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
315
Białka
10.63
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.75
Nasycone 7.03
Jednonienasycone 1.87
Wielonienasycone 1.76
Węglowodany
60.73
Węglowodany netto 20.43
Cukry 1.71
Cholesterol
0
Błonnik
40.30
Ile witamin ma Szałwia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szałwia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szałwia nasiona? Sprawdź inne :
- Kotányi Sól zmiękczająca mięso 30 g
- Warzywko Przyprawa warzywna do potraw uniwersalna 75 g
- Kamis Oregano 10 g
- Kamis Chrupiący Mix Grzanki koperkowe z papryką 15 g
- Cebula smażona
- Prymat GastroLine Pieprz ziołowy mielony 600 g
- Kostka rosołowa o smaku wołowiny
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Sol himalajska gruboziarnista jodowana oSole
- Szafran
- Kamis Mieszanka przyprawowa przyprawa do dań z dyni 15 g
- Appetita Przyprawa grill pikantny 20 g