Ile kalorii ma Szałwia nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
6 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
9 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
13 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Szałwia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna315
Białka10.63
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.75
Nasycone7.03
Jednonienasycone1.87
Wielonienasycone1.76
Węglowodany60.73
Węglowodany netto20.43
Cukry1.71
Cholesterol0
Błonnik40.30
Ile witamin ma Szałwia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szałwia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szałwia nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy