Ile kalorii ma Szafran
Ile kalorii ma 1× szczypta
0.3 g
1 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
9 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szafran na 100g:
Wartość energetyczna
310
Białka
11.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.85
Nasycone 1.59
Jednonienasycone 0.43
Wielonienasycone 2.07
Węglowodany
65.40
Węglowodany netto 61.50
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.90
Ile witamin ma Szafran:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szafran:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szafran? Sprawdź inne :
- Cebulka prażona
- Sos sałatkowy balsamiczny z malinami
- Sos sriracha chilli
- Kotányi Przyprawa do pieczonego kurczaka z ziołami 30 g
- Ekka Cynamon laska 2 sztuki
- Pietruszka nać 200 g (5 sztuk)
- Golden curry
- Galeo Bazylia 8 g
- Warzywko Przyprawa warzywna do potraw uniwersalna 75 g
- Vegeta Natur Mieszanka przyprawowa do greckiej sałatki 20 g
- KAMIS Bazylia 8 g
- Bio Cynamon cejloński