Ile kalorii ma Świeże małże (Zeeland\'s Roem)

Ile kalorii ma 1× sztuka

15 g
19 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

45 g
56 kcal

Ile kalorii ma 5× sztuka

75 g
94 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
125 kcal
19 kcal

Wartości odżywcze w Świeże małże na 100g:

Wartość energetyczna 125
Białka 17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.10
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 7.00
Węglowodany netto 7.00
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Świeże małże:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Świeże małże:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Świeże małże? Sprawdź inne