Ile kalorii ma Świeże małże (Zeeland\'s Roem)
Ile kalorii ma 1× sztuka
15 g
19 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
45 g
56 kcal
Ile kalorii ma 5× sztuka
75 g
94 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
125 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Świeże małże na 100g:
Wartość energetyczna
125
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.10
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
7.00
Węglowodany netto 7.00
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Świeże małże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świeże małże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świeże małże? Sprawdź inne :
- Kalmary świeże
- Ostrygi hodowlane świeże
- Krewetki w sosie czosnkowym
- Deluxe Krewetki na Talerzu z Sosem Chilli
- DalMare Małże marynowane z warzywami 200 g
- Małże niebieskie świeże
- Filet z łososia atlantyckiego
- Krewetki w sosie słodkim chilli z papryką
- Krewetki Królewskie
- Marynowane krewetki z zielonymi oliwkami
- Coconut chilli & lime raw King prawns
- King Prawns fresh Lidl