Ile kalorii ma Surówka koperkowa (Mniaam)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
222 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
111 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
444 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
666 kcal
222 kcal
Wartości odżywcze w Surówka koperkowa na 100g:
Wartość energetyczna74
Białka1.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto11.00
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Surówka koperkowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka koperkowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka koperkowa? Sprawdź inne :
- Sałata Grecka
- Sałatka cezar z pieczonym kurczakiem
- Surówka z kapusty białej
- Sałatka krab kauf
- Insalata con polpo
- Surówka z kiszonej kapusty
- Sałatka cezar Netto
- Zestaw surówek - surówka z czerwonych buraków
- Sałatka gyros
- Sałatka ziemniaczana ze szczypiorkiem
- Harissa chicken & couscous salad
- Sałatka warzywna z indykiem i kukurydza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy