Ile kalorii ma Soczewica zielona
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
126 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
189 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
252 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
315
Białka
24.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
45.70
Węglowodany netto 36.80
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.90
Ile witamin ma Soczewica zielona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica zielona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Ciecierzyca Organic
- Len mielony odtłuszczony
- Fresco Słonecznik łuskany 1000 g
- Wiórki kokosowe
- Fresco Pestki dyni 100 g
- Melvit Soczewica żółta 400 g
- Nasiona słonecznika
- Chia szałwia hiszpańska
- Mix ziaren do sałatek
- Bakalland Słonecznik prażony w piecu lekko solony 70 g
- Słonecznik łuskany
- Intenson Babka płesznik 200 g