Ile kalorii ma Soczewica zielona (Notre Jardin)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
146 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
292 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
438 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
73 kcal
146 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica zielona na 100g:
Wartość energetyczna292
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.00
Węglowodany netto0
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik30.00
Ile witamin ma Soczewica zielona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica zielona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica zielona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy