Ile kalorii ma Soczewica gotowana na parze (Nasza Spiżarnia)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
40 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
135 g
178 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
270 g
356 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica gotowana na parze na 100g:
Wartość energetyczna
132
Białka
9.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 9.00
Tłuszcze
0
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
20.00
Węglowodany netto 12.10
Cukry 1.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.90
Ile witamin ma Soczewica gotowana na parze:
Lubisz Soczewica gotowana na parze? Sprawdź inne :
- Pasztet po bretońsku
- Pasztet Wieprzowy
- Graal Szprot w sosie pomidorowym 2 x 170 g
- Roślinny pasztet pieczony soczewica pomidory suszone tofu
- Śledź w sosie pomidorowym
- Makrelowe fileciki w sosie miodowo-musztardowym z kaparami
- Pasztet wieprzowy z indyka i żurawiną
- Wieprzowina z galaretką
- Laguna Tuńczyk kawałki w sosie własnym 170 g
- Jamar Ciecierzyca 160 g
- MK Sardynki w oleju roślinnym 125 g
- Dole Tropical Gold Kawałki ananasa w soku 227 g