Ile kalorii ma Soczewica (Helcom)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
344 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
103 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
240 g
206 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
688 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica na 100g:
Wartość energetyczna86
Białka6.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne16.90
Tłuszcze0.40
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto7.20
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik4.80
Ile witamin ma Soczewica:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy