Ile kalorii ma Śmietana wiejska 30 %
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
145 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
696 kcal
35 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana wiejska 30 % na 100g:
Wartość energetyczna290
Białka2.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.00
Nasycone21.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.90
Węglowodany netto2.90
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana wiejska 30 %:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana wiejska 30 %:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana wiejska 30 %? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy