Ile kalorii ma Śmietana beztłuszczowa

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
9 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
19 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
37 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

240 g
178 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Śmietana beztłuszczowa na 100g:

Wartość energetyczna 74
Białka 3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 15.60
Węglowodany netto 15.60
Cukry 0.39
Cholesterol 9.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Śmietana beztłuszczowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śmietana beztłuszczowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana beztłuszczowa? Sprawdź inne