Ile kalorii ma Śmietana 12% tłuszczu
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
20 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
11 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
268 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
134 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
134
Białka
2.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 8.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.40
Cukry 3.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.50
Ile witamin ma Śmietana 12% tłuszczu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12% tłuszczu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Śmietana kwaśna
- Koło Śmietana 18% 200 g
- Śnieżka Kremowa Śmietanka Błyskawiczna 60 g
- Bakoma Śmietana 18% 175 g
- Selection Pâturages Smietana 12% Tluszczu
- Śmietana do zupy 18 %
- Śmietana 18% tłuszczu
- Robico Śmietana 18% 250 g
- Mlekovita Wypasiona Śmietanka 18% 330 ml
- Mlekovita Kościan Śmietana ukwaszona 12% 350 g
- Debic Śmietanka UHT 35% 1 l
- Piątnica Śmietanka do ubijania kremów i domowego masła 42% 200 ml