Ile kalorii ma Śmietana 12% tłuszczu
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
7 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
13 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
27 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
322 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% tłuszczu na 100g:
Wartość energetyczna
134
Białka
2.60
Zwierzęce 2.60
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 7.17
Jednonienasycone 3.82
Wielonienasycone 0.33
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry 3.90
Cholesterol
39.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Śmietana 12% tłuszczu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12% tłuszczu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12% tłuszczu? Sprawdź inne :
- Mlekovita Śmietana z Trzebowniska 18% 250 g
- Robico Śmietana 18% 250 g
- Śmietanka kremówka 30%
- Delik Śmietanka UHT 18% 250 ml
- Śmietana 18%
- Śmietanka kremowa, pasteryzowana 30%
- Śmietana 18%
- Śmietana 18% 200g
- Bita Śmietana Hot Tall Beverage
- Śmietana 18%
- Mlekovita Śmietanka Polska kulinarna 12 % 500 ml
- Creme zum kochen 15% fett