Ile kalorii ma Śmietana 12% tłuszczu

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
7 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
13 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
27 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

240 g
322 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 134
Białka 2.60
Zwierzęce 2.60
Roślinne b.d.
Tłuszcze 12.00
Nasycone 7.17
Jednonienasycone 3.82
Wielonienasycone 0.33
Węglowodany 3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry 3.90
Cholesterol 39.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Śmietana 12% tłuszczu:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śmietana 12% tłuszczu:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne