Ile kalorii ma Śmietana 12% (Jana)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
380 g
524 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
331 kcal
524 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna138
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone8.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry4.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
- Śmietana wiejska
- Auchan Smietanka UHT 36%
- Lätte créme fraiche
- Śmietana homogenizowaną 20%
- Śmietana Łowicka 15% 500g
- Śmietanka do ubijania 30% tłuszczu
- Łowicz Śmietanka łowicka 18% 500 ml
- Creme fraiche
- Frischer Schmand 24% Fett
- Śmietanka 12%
- OSM Garwolin Smietana 18%
- Cream 22% Fat/ Śmietanka kremowa 22%
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy