Ile kalorii ma Śmietana 12%
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
35 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
69 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
331 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna138
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone8.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
- Śmietanka 18% polana
- Śmietana 18%
- Śmietana Lett god rømmesmak 2% norge
- Śmietana z Jasienicy
- Śmietana luksusowa 18%
- Creme fraiche
- Śmietana kremowa 18%
- Creme aus Sauerrahm und Stärke.
- Śmietana 18% Na Polski Stół
- Cream fresh 30
- Piątnica Śmietanka do ubijania kremów i domowego masła 42% 200 ml
- Mlekovita Śmietanka Polska kulinarna 18 % 500 ml
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy