Ile kalorii ma Śmietana 12% (Mleczna Dolina)
Ile kalorii ma 1× porcja
70 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
140 g
189 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
210 g
284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
35 g
47 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna135
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone8.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.30
Węglowodany netto3.30
Cukry3.30
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy