Ile kalorii ma Śmietana 12% (Mleczna Dolina)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
136 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
272 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
408 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
68 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna136
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone7.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukry4.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy