Ile kalorii ma Słonecznik łuskany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
56 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
56 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
112 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:
Wartość energetyczna561
Białka24.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze43.70
Nasycone4.42
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.60
Węglowodany netto18.60
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Słonecznik łuskany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy