Ile kalorii ma Słonecznik łuskany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
660 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
66 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1320 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
198 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:
Wartość energetyczna
660
Białka
20.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
60.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.20
Węglowodany netto 6.20
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Słonecznik łuskany? Sprawdź inne :