Ile kalorii ma Slonecznik
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
120 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
240 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
360 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
480 kcal
120 kcal
Wartości odżywcze w Slonecznik na 100g:
Wartość energetyczna
600
Białka
19.33
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
49.80
Nasycone 5.21
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
12.97
Węglowodany netto 12.97
Cukry 2.73
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Slonecznik:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Slonecznik:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Slonecznik? Sprawdź inne :