Ile kalorii ma Śledzie opiekane w zalewie korzennej
Ile kalorii ma 50 g
50 g
89 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
177 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
266 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
354 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledzie opiekane w zalewie korzennej na 100g:
Wartość energetyczna177
Białka17.00
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Śledzie opiekane w zalewie korzennej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzie opiekane w zalewie korzennej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzie opiekane w zalewie korzennej? Sprawdź inne :