Ile kalorii ma Śledź w oleju
Sledź w oleju to produkt spożywczy, który zawiera rybę śledziową konserwowaną w oleju. Każda porcja tego produktu dostarcza 304 kcal, co składa się na 16.4 g białka oraz 26.5 g tłuszczu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które wynoszą 3.24 g, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Produkt ten jest źródłem białka, co może być istotne w kontekście diety. Tłuszcze obecne w sledziu w oleju pochodzą głównie z oleju, w którym ryba jest konserwowana. Sledź w oleju jest często wykorzystywany w różnych potrawach, a jego smak i tekstura mogą być różnie odbierane przez konsumentów. Warto również pamiętać, że produkt ten zawiera olej, co wpływa na jego kaloryczność oraz profil tłuszczowy. Sledź w oleju może być częścią diety, jednak należy zwrócić uwagę na ogólne spożycie tłuszczu w codziennym jadłospisie. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.
Ile kalorii ma 1× porcja
Ile kalorii ma 0.5× porcja
Ile kalorii ma 1.5× porcja
Ile kalorii ma 2× porcja
Wartości odżywcze w Śledź w oleju na 100g:
Ile witamin ma Śledź w oleju:
Ile składników mineralnych ma Śledź w oleju:
- Pasztet ardeński
- Lychees aus Asien
- Riga Gold Książęce szproty wędzone w oleju 275 g
- Neptun Sałatka Neptun 130 g
- Konserwa turystyczna
- Pasztet drobiowy z błonnikiem
- Płaty śledziowe bismarck marynowane w zalewie
- Pasztet wieprzowy
- Pasztet Świerczyński
- Pasztet pieczony z wątrobą wieprzową, mięsem z sarny i wódką Armagnac
- Ogórki konserwowe kozackie
- Pirat Filety z makreli w oleju 160 g