Ile kalorii ma Śledź po japońsku
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
688 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1032 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
172 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po japońsku na 100g:
Wartość energetyczna
172
Białka
8.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
13.00
Nasycone 2.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.10
Węglowodany netto 4.10
Cukry 1.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledź po japońsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po japońsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po japońsku? Sprawdź inne :
- Surówka z porem
- Sałatka Cesarska Mała
- Sałatka warzywna z jajkiem
- Sałatka Classic BLT mała
- Mosso Sałatka z zielonych pomidorów 340 g
- Surówka Firmowa z czerwonej kapusty z jabłkiem
- Sałatka bawarska
- Surówka z kapusty kwaszonej
- Mix sałat z wędzonym łososiem
- Seko Sałatka śledziowa mix 12 x 150 g
- Makaron z feta lidl
- Sałatka śledziowa z białymi burakami cukrowymi