• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma Śledź filety z suszonymi pomidorami (Marinero)

Wartości odżywcze w Śledź filety z suszonymi pomidorami na 100g:

Wartość energetyczna262

Białka8.70

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze23.00

Nasycone2.80

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasycone2.00

Węglowodany5.30

Węglowodany netto4.10

Cukry4.50

Cholesterolb.d.

Błonnik1.20

Ile witamin ma Śledź filety z suszonymi pomidorami:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź filety z suszonymi pomidorami:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu