Ile kalorii ma Siemie lniane mielone odtłuszczone
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
465 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Siemie lniane mielone odtłuszczone na 100g:
Wartość energetyczna
332
Białka
34.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
38.00
Węglowodany netto 38.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Siemie lniane mielone odtłuszczone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemie lniane mielone odtłuszczone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemie lniane mielone odtłuszczone? Sprawdź inne :
- Groch żółty łuskany
- Słonecznik łuskany
- Nasiona chia
- Mieszkanka salatkowa z orzeszkami pinii
- Czarny sezam
- Siemię lniane mielone brązowe
- Słonecznik turecki
- Soczewica czerwona
- Bio nasiona szałwi hiszpańskiej CHIA
- Mieszanka do sałat słonecznik, dynia, orzeszki pinii
- Nasiona chia
- Słonecznik prażony turek