Ile kalorii ma Siemię lniane (Vivi)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
103 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
206 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
309 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
10 g
52 kcal
103 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:
Wartość energetyczna515
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze42.00
Nasycone3.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Siemię lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy