Ile kalorii ma Siemie lniane
Ile kalorii ma 20 g
20 g
99 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
5 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
5 kcal
Ile kalorii ma 0.05× porcja
1 g
5 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Siemie lniane na 100g:
Wartość energetyczna497
Białka23.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze37.00
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto0
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik25.80
Ile witamin ma Siemie lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemie lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemie lniane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy