Ile kalorii ma Sezam (Kresto)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
33 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
131 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Sezam na 100g:
Wartość energetyczna
656
Białka
27.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 27.40
Tłuszcze
59.90
Nasycone 6.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.10
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.90
Ile witamin ma Sezam:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sezam:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sezam? Sprawdź inne
- Siemię lniane
- Poex Siemię lniane 250g
- Polskie Młyny Pestki dyni łuskane 200 g
- EkoWital Nasiona Chia 200 g
- Pestki dyni
- Sezam
- Sante Soczewica zielona 350 g
- Siemie lniane mielone odtłuszczone
- Soczewica czerwona Organic
- Melvit Chia nasiona szałwii hiszpańskiej 150 g
- Martik Dynia łuskana 1 kg
- Nasiona sezamu łuszczonego