Ile kalorii ma Sernik z rodzynkami
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
167 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
333 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
500 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
83 kcal
167 kcal
Wartości odżywcze w Sernik z rodzynkami na 100g:
Wartość energetyczna333
Białka13.90
Zwierzęce12.10
Roślinne1.80
Tłuszcze13.40
Nasycone6.40
Jednonienasycone5.20
Wielonienasycone1.10
Węglowodany38.90
Węglowodany netto38.10
Cukry12.00
Cholesterol44.00
Błonnik0.80
Ile witamin ma Sernik z rodzynkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sernik z rodzynkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sernik z rodzynkami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy