Ile kalorii ma Serek wiejski lekki (Włoszczowa)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
32 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
122 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
203 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Serek wiejski lekki na 100g:
Wartość energetyczna
81
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.00
Nasycone 2.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.60
Węglowodany netto 2.60
Cukry 2.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Serek wiejski lekki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek wiejski lekki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek wiejski lekki? Sprawdź inne :
- Ser topiony kremowy gouda
- Körniger Frischkäse
- Twarożek półtłusty w sosie pikantnym na bazie oliwy
- Serek homogenizowany waniliowy
- Twaróg sernikowy
- Serek puszysty z chrzanem
- Polmlek Mozzarella
- NaTurek Camembert lekki 120 g
- Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny z Jogurtem Skyr
- Włoszczowski typu szwajcarskiego ser żółty w plastrach
- Serek Wiejski
- Pasta na chleb