Ile kalorii ma Serek wiejski lekki (Włoszczowa)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
32 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
122 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
203 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Serek wiejski lekki na 100g:
Wartość energetyczna81
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.60
Węglowodany netto2.60
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Serek wiejski lekki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek wiejski lekki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek wiejski lekki? Sprawdź inne :
- Sertop Tychy Ser topiony ze szczypiorkiem i cebulą 140 g (8 porcji)
- Swiatowid Kaszubski Ser Dojrzewajacy z Czarnuszka
- Kanapka z szynką i serem grahamka
- Twarog vabuni tlu
- FigAND Krajanka Twaróg Tlusty
- Ser Meksykański Queso Chihuahua
- NaturAvena Tofu czosnek 250 g
- Ser Gouda
- Ser maasdam (kg)
- pieczeń z indyka z wątróbką i jabłkiem
- Ser koryciński swojski z czarnuszką
- MSM Mońki Ser topiony z papryką 100 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy