Ile kalorii ma Serek wiejski lekki (Piątnica)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
122 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
32 kcal
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
37.5 g
30 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Serek wiejski lekki na 100g:
Wartość energetyczna
81
Białka
11.00
Zwierzęce 11.00
Roślinne 0
Tłuszcze
3.00
Nasycone 2.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 0
Węglowodany
2.40
Węglowodany netto 2.40
Cukry 2.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Serek wiejski lekki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek wiejski lekki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek wiejski lekki? Sprawdź inne :