Ile kalorii ma Serek wiejski (OSM Czarnków)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
39 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
146 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
243 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Serek wiejski na 100g:
Wartość energetyczna
97
Białka
11.00
Zwierzęce 11.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.00
Węglowodany netto 2.00
Cukry 2.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Serek wiejski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek wiejski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek wiejski? Sprawdź inne :
- Ser podpuszczkowy dojrzewający z surowego mleka owczego z przerostem zielonej pleśni 150 g
- Ser topiony z pieczarkami 100 g
- Gouda ser topiony w plastrach
- Real,- Quality Ser Topiony ze Szczypiorkiem i Cebula
- Twaróg tłusty bez laktozy
- Ser kozi miękki
- Auchan Serek Wiejski Lekki
- Ser sałatkowy typu feta
- E'Piu Ser Mascarpone 500 g
- Giorno Serek puszysty rabarbar z truskawką
- Mleczne Ogrody Klinek Twarog Tlusty Grecki a'la Tzatziki
- Serenada Ser żółty Gouda 135 g