Ile kalorii ma Serek twarogowy z orzechami (Tartare)

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
129 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
258 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

20 g
52 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Serek twarogowy z orzechami na 100g:

Wartość energetyczna 258
Białka 7.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 24.00
Nasycone 16.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.40
Węglowodany netto 3.40
Cukry 3.10
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Serek twarogowy z orzechami:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Serek twarogowy z orzechami:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek twarogowy z orzechami? Sprawdź inne