Ile kalorii ma Serek twarogowy z orzechami (Tartare)

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
129 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
258 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

20 g
52 kcal
129 kcal

Wartości odżywcze w Serek twarogowy z orzechami na 100g:

Wartość energetyczna258
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.00
Nasycone16.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry3.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Serek twarogowy z orzechami:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Serek twarogowy z orzechami:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Serek twarogowy z orzechami? Sprawdź inne :