Ile kalorii ma Ser Szwajcarski odtłuszczony
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
179 kcal
36 kcal
Wartości odżywcze w Ser Szwajcarski odtłuszczony na 100g:
Wartość energetyczna
179
Białka
28.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.10
Nasycone 3.30
Jednonienasycone 1.35
Wielonienasycone 0.18
Węglowodany
3.40
Węglowodany netto 3.40
Cukry 1.33
Cholesterol
35.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ser Szwajcarski odtłuszczony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Szwajcarski odtłuszczony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Szwajcarski odtłuszczony? Sprawdź inne :
- Panner ser
- Hochland Gouda Ser topiony kremowy 100 g
- Serek w plastrach kanapkowy DELIKATE
- Hofburger Kremowy Miekki Ser do Zapiekania z Ziolami
- Le roussot
- Soft cheese
- Sobik Serek na chlebuś z czosnkiem 125 g
- Jogo Twarozek Wiejski Luksusowy
- Mlekovita Ser Cheddar & Gouda Tarty
- Twaróg półtłusty
- Ryki Ser Rycki Maasdam
- Ser gouda & rolada wędzona wiórki