Ile kalorii ma Ser Szwajcarski

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
76 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
152 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
190 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
380 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ser Szwajcarski na 100g:

Wartość energetyczna 380
Białka 26.93
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 27.80
Nasycone 17.78
Jednonienasycone 7.27
Wielonienasycone 0.97
Węglowodany 5.38
Węglowodany netto 5.38
Cukry 1.32
Cholesterol 92.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Ser Szwajcarski:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser Szwajcarski:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Szwajcarski? Sprawdź inne