Ile kalorii ma Ser szwajcar
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
137 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
172 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
343 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Ser szwajcar na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone18.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto1.30
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser szwajcar:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser szwajcar:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser szwajcar? Sprawdź inne :
- Twaróg półtłusty sernikowy
- Jong
- Dobry ser świeży kozi z czarnuszką
- Ser gouda
- Natural scottish cottage cheese
- Twaróg garwoliński półtłusty
- Ser Emmental (mild nutty)
- Ser niderlandzki z miodem
- Burrata al tartufo
- Sheep Farm Ser Owczy
- Président Brie Naturalny Ser 170 g
- Arla Ser Pelnotlusty Dojrzewajacy z Papryka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy