Ile kalorii ma Ser Ricotta z pełnego mleka
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
35 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
70 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
87 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
174 kcal
35 kcal
Wartości odżywcze w Ser Ricotta z pełnego mleka na 100g:
Wartość energetyczna174
Białka11.26
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.98
Nasycone8.30
Jednonienasycone3.63
Wielonienasycone0.39
Węglowodany3.04
Węglowodany netto3.04
Cukry0.27
Cholesterol51.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Ricotta z pełnego mleka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Ricotta z pełnego mleka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Ricotta z pełnego mleka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy