Ile kalorii ma Ser Ricotta z pełnego mleka

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
35 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
70 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
87 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
174 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Ser Ricotta z pełnego mleka na 100g:

Wartość energetyczna 174
Białka 11.26
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 12.98
Nasycone 8.30
Jednonienasycone 3.63
Wielonienasycone 0.39
Węglowodany 3.04
Węglowodany netto 3.04
Cukry 0.27
Cholesterol 51.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Ser Ricotta z pełnego mleka:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser Ricotta z pełnego mleka:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Ricotta z pełnego mleka? Sprawdź inne