Ile kalorii ma Ser Queso Fresco

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
60 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
120 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
150 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
299 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Ser Queso Fresco na 100g:

Wartość energetyczna 299
Białka 18.09
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 23.82
Nasycone 12.94
Jednonienasycone 5.97
Wielonienasycone 1.11
Węglowodany 2.98
Węglowodany netto 2.98
Cukry 2.32
Cholesterol 69.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Ser Queso Fresco:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser Queso Fresco:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Queso Fresco? Sprawdź inne