Ile kalorii ma Ser Queso Cotija
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
146 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
183 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
366 kcal
73 kcal
Wartości odżywcze w Ser Queso Cotija na 100g:
Wartość energetyczna
366
Białka
20.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
30.00
Nasycone 17.50
Jednonienasycone 8.33
Wielonienasycone 1.19
Węglowodany
3.97
Węglowodany netto 3.97
Cukry 0
Cholesterol
100.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ser Queso Cotija:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Queso Cotija:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Queso Cotija? Sprawdź inne :