Ile kalorii ma Ser Parmezan twardy
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
180 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
226 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
451 kcal
90 kcal
Wartości odżywcze w Ser Parmezan twardy na 100g:
Wartość energetyczna451
Białka40.70
Zwierzęce40.70
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.00
Nasycone20.65
Jednonienasycone7.65
Wielonienasycone0.87
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0.10
Cholesterol79.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Parmezan twardy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Parmezan twardy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Parmezan twardy? Sprawdź inne :
- Ser koryciński swojski z pomidorem, bazylią i czosnkiem
- Serecek z gór
- Mlekovita Ser Sokole Oko wędzony
- Krem o smaku sera koziego
- Pastakäse morrarella cheddar & maasdamer
- Serek tubka skinke ost
- Ciechanów twaróg półtłusty
- Revet mozzarella
- Cremiger weichkäse blauschimmel
- Krēmsiers klasiskais
- Ser niderlandzki z wasabi
- Żółty ser z warzywami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy