Ile kalorii ma Ser parmezan tarty
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
118 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
78 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
30 g
118 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
392
Białka
33.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ser parmezan tarty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser parmezan tarty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Mature cheddar
- Selection Pâturages Ser Plesniowy
- Pilos Twarog Chudy
- Dublin Dairy Ser Cheddar 150 g
- Serenada Ser zółty Juban
- Pilos Ser Tostowy w Plastrach
- Zanetti Taleggio Pelnotlusty Miekki Ser
- Hochland Z Papryką Ser topiony kremowy 100 g
- Serek wiejski
- Mlekovita Deliser Ser twarogowy topiony klasyczny 100 g
- Laciaty Serek Wiejski Lekki
- Mlekosz Ser Bałtycki