Ile kalorii ma Ser Parmezan tarty

Ile kalorii ma 1× garść

30 g
126 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

60 g
252 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
42 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
84 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ser Parmezan tarty na 100g:

Wartość energetyczna 420
Białka 28.42
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 27.84
Nasycone 15.37
Jednonienasycone 7.13
Wielonienasycone 1.39
Węglowodany 13.91
Węglowodany netto 13.91
Cukry 0.07
Cholesterol 86.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Ser Parmezan tarty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser Parmezan tarty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Parmezan tarty? Sprawdź inne