Ile kalorii ma Ser Parmezan tarty

Ser Parmezan tarty nan to produkt mleczarski, który charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem. W 100 gramach produktu znajduje się 420 kalorii, co czyni go kalorycznym składnikiem. Zawartość białka wynosi 28,42 gramów, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika w diecie. Ser Parmezan tarty nan zawiera 27,84 gramów tłuszczu, z czego 15,37 gramów to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt zawiera również 13,91 gramów węglowodanów na 100 gramów, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Ser Parmezan tarty nan jest często wykorzystywany w kuchni jako dodatek do różnych potraw, dzięki swojej charakterystycznej konsystencji i smaku. Produkt ten może być przechowywany w lodówce, co pozwala na dłuższe zachowanie jego świeżości. Należy pamiętać, że Ser Parmezan tarty nan, jak każdy produkt zawierający alkohol, może być szkodliwy dla zdrowia. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 1× garść

30 g
126 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

60 g
252 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
42 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
84 kcal
126 kcal

Wartości odżywcze w Ser Parmezan tarty na 100g:

Wartość energetyczna420
Białka28.42
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.84
Nasycone15.37
Jednonienasycone7.13
Wielonienasycone1.39
Węglowodany13.91
Węglowodany netto13.91
Cukry0.07
Cholesterol86.00
Błonnik0

Ile witamin ma Ser Parmezan tarty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Ser Parmezan tarty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Ser Parmezan tarty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy