Ile kalorii ma Ser paneer

Ser paneer nan to produkt mleczarski, który jest popularny w kuchni indyjskiej. W 100 gramach Ser paneer nan zawiera 265 kalorii, co czyni go kalorycznym składnikiem. Wartości makroskładników przedstawiają się następująco: białko stanowi 18.3 gramów, tłuszcz 20.8 gramów, a węglowodany zaledwie 1.2 gramów. Ser paneer nan charakteryzuje się wysoką zawartością białka, co czyni go źródłem tego składnika odżywczego. Tłuszcz w produkcie wynosi 20.8 gramów, co oznacza, że jego zawartość tłuszczów nasyconych przekracza 10%. W związku z tym, warto zwrócić uwagę na możliwy wpływ na zdrowie związany z ich spożywaniem. Węglowodany w serze paneer nan są na niskim poziomie, co może być istotne dla osób monitorujących ich dzienne spożycie. Produkt ten jest często wykorzystywany w różnych potrawach, jednak jego zastosowanie jest szerokie i zależy od preferencji kulinarnych. Ser paneer nan jest dostępny w różnych formach i może być stosowany w wielu przepisach, co czyni go wszechstronnym składnikiem w kuchni. Należy pamiętać, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

430 g
1140 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

860 g
2279 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

1290 g
3419 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

215 g
570 kcal
1140 kcal

Wartości odżywcze w Ser paneer na 100g:

Wartość energetyczna265
Białka18.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.20
Węglowodany netto1.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Ser paneer:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Ser paneer:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Ser paneer? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy