Ile kalorii ma Ser morski (Światowid)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
99 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
198 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
132 kcal
99 kcal
Wartości odżywcze w Ser morski na 100g:
Wartość energetyczna330
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone16.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Ser morski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser morski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser morski? Sprawdź inne :
- Ermitage Camembert Oryginalny Francuski Ser Miekki z Porostem Bialej Plesni
- Ser solankowy konecki
- Gouda
- Mozarella
- Mascarpone z morissona
- Serek marforek wedzony
- MU! Homogenizowany serek truskawkowy 150 g
- Serek CREFEE z czosnkiem i ziolami
- Ser mozzarella
- Milkeffekt Ser Janosika 110 g (4 sztuki)
- Premieur Ser Parmigiano Reggiano
- Twarożek półtłusty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy