Ile kalorii ma Ser hiszpański
Ile kalorii ma 0.5× plaster
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
74 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
148 kcal
Ile kalorii ma 3× plaster
60 g
223 kcal
74 kcal
Wartości odżywcze w Ser hiszpański na 100g:
Wartość energetyczna
371
Białka
22.00
Zwierzęce 22.00
Roślinne 0
Tłuszcze
31.00
Nasycone 22.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.00
Węglowodany netto 1.00
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ser hiszpański:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser hiszpański:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser hiszpański? Sprawdź inne :
- K Classic Francuski Dojrzewajacy Miekki Ser
- Twaróg garwoliński chudy
- Ser Szwajcarski
- Ser Mozarella
- Serek ziarnisty
- Grana Padano by Piotrek
- Rougette Kremowy Ser do Grillowania Naturalny
- Mozzarella tarty ser
- Ser Zamojski wędzony
- Skånemejerier Allerum Ser Präst
- Twaróg śmietankowy
- Ser salami z suszonymi pomidorami