Ile kalorii ma Ser Gruyere
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
165 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
207 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
413 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Ser Gruyere na 100g:
Wartość energetyczna413
Białka29.81
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.34
Nasycone18.91
Jednonienasycone10.04
Wielonienasycone1.73
Węglowodany0.36
Węglowodany netto0.36
Cukry0.36
Cholesterol110.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Gruyere:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Gruyere:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Gruyere? Sprawdź inne :
- Ser rycki maasdam
- Cheesimo
- Ser Piórko
- Ser mozzarella w zalewie
- Tartare Serek borowikowy las twarogowy
- Jana Ser Wedzony w Plastrach
- Ser Koryciński z pomidorem bazylia i czosnkiem
- Mlekpol Ser gouda wędzona w plastrach 150 g
- Gorgonzola picante
- Mlekovita Ser Dziurdamer
- Ser topiony z mozzarellą
- Gołka serowa wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy