Ile kalorii ma Ser Gruyere
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
165 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
207 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
413 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Ser Gruyere na 100g:
Wartość energetyczna
413
Białka
29.81
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
32.34
Nasycone 18.91
Jednonienasycone 10.04
Wielonienasycone 1.73
Węglowodany
0.36
Węglowodany netto 0.36
Cukry 0.36
Cholesterol
110.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ser Gruyere:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Gruyere:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Gruyere? Sprawdź inne :
- Gouda ser utopiony kremowy
- Bakoma Regnum Ser Ricotta
- Mozzarella
- Piątnica Serek wiejski ze szczypiorkiem 150 g
- Galbani Ser Grana Padano 200 g
- Polmlek Produkt seropodobny Grande Pizza Plus wiórki 2 kg
- Ser edam
- Bio ser wiesentaler
- Veggi Filata Ser Weganski w Plastrach Bio
- Sierpc Ser królewski Light plastry 135 g
- Italiamo Ser Mozzarella di Bufala Campana
- Goat Farm Ser topiony z sera koziego i owczego w plastrach 100 g