Ile kalorii ma Ser gouda tarty (Światowid)
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
200 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
67 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda tarty na 100g:
Wartość energetyczna
334
Białka
25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
26.00
Nasycone 17.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.60
Węglowodany netto 1.60
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ser gouda tarty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda tarty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda tarty? Sprawdź inne
- Alpen Markt ser
- Président La Brique Ser pleśniowy dojrzewający 200 g
- Piątnica Milandia Ogród Smaków Ser twarogowy z mascarpone różowy pieprz brazylijski 150 g
- SM Gostyn Ser Szwajcar Gostynski
- Polmlek Maćkowy Serek homogenizowany stracciatella 220 g
- Bakoma Ser żółty Salami 150 g
- Mlekovita Ser Gouda wiórki 2 kg
- Hochland Twój Wybór Ser topiony 200 g (8 porcji)
- Ser Hit z Ryk
- Serek topiony fasti biedronka
- Ser tarty Mozzarella 2 kg
- Giorno Serek puszysty rabarbar z truskawką